Физическата активност помага съвсем малко в битката с наднорменото тегло. Далеч по-ефикасен е методът с преминаване към “правилно” хранене, твърдят медици. В коментар за British Journal of Sports Medicine, трима водещи международни експерти пишат, че е време да се сложи край на мита за ефективността на спорта в битката с килограмите. "На човек, страдащ от затлъстяване, не е нужно да се увеличава и на йота физическото натоварване, за да му се помогне в намаляване на теглото. Трябва просто да яде по-малко. Най-много ме тревожи това, че на общественото мнение се налага тезата, че може да...
пълният текст>>>
0 коментара:
Публикуване на коментар