Повече от 8 часа сън повишават с 30% риска от ранна смърт

Британски учени от Университета в Уоруик са достигнали до много интересен извод, след анализ на часовете, които отделяме за сън и продължителността на живота. При възрастните хора, които редовно спят по повече от осем часа в денонощие, шансът да починат по-рано от “нормалния” срок се повишава с 30%, спрямо онези, които спят по “предписаните” 7-8 часа.

В експеримента, който са провели в продължение на десет години, са обхванати над 1 милион души. Всеки от участващите... пълният текст>>>